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宝宝断奶后如何正确退奶?

2019-08-10 14:32栏目:艺术
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宝宝断奶后如何正确退奶?


首先在饮食上做调整,在断奶后的几天,尽量不喝或者少喝汤品,饮食清淡,少吃蛋白质高的食物。同时多吃能抑制乳汁分泌的食物,比如韭菜。


其次,喝山楂麦芽茶,在断奶期间代替水饮用。炒麦芽有回奶的作用,煲水喝,连续喝三天,乳汁就会停止分泌了。山楂大麦茶可以去药店买,我儿子断奶的时候我就喝这个效果还挺好。


不建议用吃药或者打退奶针的方式来退奶,用药有一定的副作用,比如恶心呕吐,打退奶针对身体也有一定的伤害。最好的方法就是调整饮食和喝大麦茶同时进行,一般三到五天就可以完全退奶,最多就一个星期。


如果退奶期间有涨奶厉害,可以稍微的挤一点奶,但是不要挤空了,不然又很难退掉了。回奶期间避免对乳房的刺激,如果乳房还有肿胀还伴随疼痛,可以冷敷,消除硬块的同时还能缓解疼痛。


当乳房变得软软的,没有硬块,不疼,不涨,就算回奶成功了。如果用手挤还是会有奶流出来,也是正常现象。大部分人都会这样,过一段时间就彻底没有了。