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孕妇在生产前一个月要注意什么?

2019-08-10 19:00栏目:点评
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很多孕妈妈在进入孕期最后一个月都会表现的极其紧张,因为意味着很快就要跟宝宝见面了,内心肯定是充满了期待与恐惧,不过孕妈们不要过度紧张哦,随时保持良好的心态来迎接小宝宝!


孕妇在生产前一个月要注意什么?

1、产前检查,最后一个月每周一次的产检是必不可少的,还有胎心监测,随时掌握宝宝在子宫内的状况!


2、数胎动,要养成数胎动的习惯,孕后期胎动减少是正常的,至少每天最少一次数胎动,如果发现胎动有变化或不一样随时去医院!


3、营养均衡,胎儿在最后一个月一般是长的很快的,饮食一定要注意营养丰富,避免吃一些辛辣刺激的食物!





4、多运动,可以在家练习产前运动,动作要轻,为了胎宝宝能顺利出生做准备,也要坚持每天散步,需要注意的是孕后期散步一定有家人的陪同,避免意外的发生!





5、随时关注临产前征兆,见红、破水、阵痛都属于临产前的征兆,有了这些症状就要注意了,如果破水了就要立刻去医院了,以免羊水流太多造成胎宝宝宫内缺氧!


6、准备好待产包,行李箱打包好,包括妈妈、宝宝在医院要用到的所有东西,一有情况了可以拎包就走,避免到时候匆匆忙忙的!


大家好,我是葡萄妈,一名全职二胎宝妈,专注育儿、孕产,以上都是以我以过来人的经验分享给大家,感谢关注!